Ejercicio y Cáncer.

El Lunes 7 de Septiembre La Universidad Austral de Chile, realizó la conferencia internacional «La relevancia del Ejercicio Físico en el cáncer» cuyo expositor fue el Dr, Robert Newton de la Universidad Edith Cowan de Autralia.
El Dr Newnton es el investigador que más ha publicado al respecto, supera ya los 800 paper.
A continuación se detallan las evidencias principales de su participación:

1. «La evidencia científica y estudios longitudinales demuestran que el ejercicio físico es fundamental en la terapia y es coadyuvante antes, durante y después del tratamiento de cáncer. El ejercicio físico complementa y mejora la eficacia de los tratamientos, generando menos toxicidad al momento de suministrar medicamentos, disminuyendo marcadores inflamatorios, mejorando la respuesta inmune y contribuyendo a la calidad de vida y la sobrevivencia de los pacientes».

2. «La especie humana es un ser social pero también está determinada para el moverse de manera cotidiana, su fisiología depende de ello, los profesionales de la salud deben alentar y promover la practica regular de ejercicio (cumplir a lo menos la recomendación de la OMS.»

3. «El ejercicio físico es -un fármaco- que libera hormonas y citoquinas, induce modificaciones en los diferentes sistemas corporales que benefician la salud del paciente portador de cáncer»

4. «Se necesitan profesionales preparados en la prescripción de ejercicio para pacientes portadores de cáncer, cada caso es individual y se requiere identificar los niveles de condición física y composición corporal para que la intervención cumpla los objetivos deseados».

5.»La condición muscular (calidad y eficiencia) son parámetros claves en la prevención y tratamiento de las personas con cáncer, constituye indicador importante en los tratamientos».

6. «Con relación a la frecuencia, se ha demostrado que ejercitarse entre tres y cinco veces a la semana disminuye el riesgo de cáncer de mama en aproximadamente un 50%».

7. «Con relación a la frecuencia, se ha demostrado que ejercitarse entre tres y cinco veces a la semana disminuye el riesgo de cáncer de mama en aproximadamente un 50%.»

8. «La intensidad del ejercicio es muy importantes en el tratamiento, debe ser de moderada a vigorosa debe ser prescrita por profesionales especializados en prescripción de ejercicio que consideren las diferencias individuales del los pacientes. Intensidades elevadas no ha demostrado efectos deletéreos ni perjudiciales en cuanto al aumento de la gravedad y propagación de las células cancerosas.»

9. «El ejercicio físico no es una alternativa a la quimioterapia, sin embargo es considerada una medicina sinérgica que apoya y mejora la sobrevida.»

10. «El ejercicio físico ha demostrado suprimir o debilitar los efectos secundarios del tratamiento de la quimioterapia.»

11. «La combinación de obesidad y sarcopenia (pérdida de masa muscular) es una mala combinación para el tratamiento de los fármacos administrados en cáncer, el efecto del ejercicio es fundamental porque mejora la captación de los principios activos de los medicamentos que actúan de mejor manera en tejidos activos como el músculo.»

12. «El ejercicio cambia el entorno interno del tumor, aumentando su irrigación y captación de oxígeno, condiciones desfavorables para las células cancerosas que se expresan mejor en una ambiente anaeróbico.»

13. «La adherencia al ejercicio es un problema importante del tratamiento del cáncer, se han identificado diferentes factores que facilitan o perjudican su continuidad, entre ellos el entorno, el apoyo familiar, el rol y feedback del profesional que prescriben ejercicio. Fundamental el trabajo y convicción del oncólogo tratante sobre los beneficios que reporta la ejercicio y la comunicación efectiva hacia el paciente»